肾亏白发吃那些中药

问题分析： 补肾的食物　　肾虚可以通过食疗的方法改善。不过需要注意的是，很多人肾虚认为可以通过食疗进补治疗，这是不科学，仅仅依靠食补是远远不够的。还有的人经常服用各种中成药，事实上中成药对药材的药效会有减损，大大降低效果。建议可以用中医方剂乾元汤调理，该方分阴阳两种方，对肾虚有很好的调治效果，亦可磨粉后做茶泡饮，避免药材的药效减损。 　　
芝麻 　　甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 　　粟米 　　又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 　　

问题分析： 胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.饮食调养.营养上提高档次（打好物质基础） 多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等
含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性能,

问题分析： 肾亏白发吃那些中药
我的回复:吃六味地黄丸
建议多吃动物肝脏，枸杞、党参、红枣排骨汤。再辅以六味地黄丸效果会更好。祝你康复。