首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

你好!女孩,高二,学习紧张。住

性别:女

年龄:16岁

你好!女孩,高二,学习紧张。住校。睡眠不足,睡眠不好,易醒,感觉很累。可否服用安神补脑液?是否有帮助?是否还有其他更好的方法?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
方春梅 主治医师 其他 极速问诊
二级甲等 江西景德镇乐平市第二医院

问题分析:您好,根据您所描述目前的情况考虑,主要还是由于学习压力过大,导致目前出现的情况。
指导建议:建议你最好可以多注意观察,同时建议做一些心理辅导,最好不要服用一些安神助眠类的药物。

展开全部
相关推荐
高考紧张怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
深呼吸是一种非常常见的缓解压力的方式,随时随地都可以做,如果考生感到紧张,一定要有意识的深呼吸来缓解自己的情绪,多试几次还是能感到舒缓一些,但这种比较适合焦虑程度比较轻微的同学。平时可以多参加一些集体活动或者是大型的比赛来锻炼自己从而来突破自己。
缓解紧张
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
如果紧张的情绪短暂,则不必太在意,可能也就越来越好啦。如果紧张情绪影响其社会功能和生活,则需要进行干预,可以选择口服药物,但是,此类药物仅在早期使用,不能长期服用,容易致依赖。
学习紧张失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
学习压力大导致失眠可以通过以下几种方法缓解:第一、心理方面可以去正规的心理诊所寻求帮助,在心情不好的时候也可以向朋友或者父母倾诉,心情好了,失眠的情况会好很多。第二、饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物和浓咖啡等,这些食物会使心情变浮躁,使机体长时间处于兴奋的状态,影响睡眠质量。第三、生活方面要多参加体育锻炼,有利于缓解失眠症状。
怎么缓解紧张情绪
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常来说,缓解紧张情绪处理方法如下:焦躁压力给病人带来轻微的烦恼时,可以通过理疗来缓解压力带来的压力。如果精神压力会对患者的学习、工作、生活造成一定的负面作用,那么可以通过螺环酮,艾司西酞普兰,西酞普兰,文拉法辛药物来进行缓解。需要注意的是,平时应该多卧床休息,适当活动进行康复训练即可,家属应该加强护理,有利于促进身体的健康。
肌肉紧张的症状
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肌肉紧张的症状会有失眠,做梦,易怒,恶心和食欲不振发生。肌肉紧张是神经衰弱的表现。会导致消极的情绪体验,不规律的生活,过度的疲劳和不充分的休息都可能会导致肌肉紧张。
紧张心慌怎么缓解
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
有焦虑的情况下引起的心慌,目前可以通过以下方法来缓解心慌的问题。多参加慢跑、游泳等运动。可增强自我控制能力、稳定情绪、做一些自我放松练习,学会改变对生活事件、挫折、压力的看法。
紧张怎么缓解
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
做深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,注意不要陷入里边去,不要让这种情绪完全控制住。坦然从容地应对,有条不紊地做自己的该做的事情。
连续7天头晕在医院诊断神经性紧张怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
这可能是因为孩子处于高学习状态,压力过大导致头晕。这种症状比让孩子使用一些镇静剂和补脑药更重要,也是自我调节。高中的学习任务相对较重。有必要和孩子们多交流,让他们学会合理安排时间。学习和放松同等重要。只有把工作和休息结合起来,学习效率才能提高。帮助孩子适当减压。
情绪紧张会早泄吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
情绪紧张会早泄,引起早泄的原因是非常多的,比如是心情过于紧张,或者是长时间的手淫,都有可能会导致早泄的出现,一般性生活时间过短,多考虑包皮过长,龟头敏感度增高,激素水平下降和心理因素都是原因。心理上不要有太大的压力,也要到专业的泌尿外科和男科检查,龟头敏感度,通过数值来综合分析,可以手术和物理治疗。
头脑紧张是什么症状
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
主要是因为长期处于一个紧张的状态导致的一个情况,那么最主要的还是尽量的去放松自己,使自己的身心达到一个最放松的状态,那么多话很多事情也就会慢慢的得到缓解。另外的情况下就是说遇到事情的情况下不要太过于紧张,冷静的去面对,乐观的去面对会更好解决。
常见科室