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问题分析： 肾阴虚症状 临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举或阳痿早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。
意见建议:
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.

问题分析： 鉴于你的问题，考虑是肾阴虚，建议您服用知柏地黄丸浓缩丸。
首先注意饮食及休息，少吃凉和辣，少吃咸，少熬夜；另外可以早上口服人参健脾丸和加味逍遥丸；
晚上口服知柏地黄丸、加味逍遥丸。