初期糖尿病应该怎样治疗

五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂，豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯，苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖。

糖尿病的典型症状为三多一少，即多食多饮多尿，身体消瘦。也有其他的不典型的症状。平时检测血糖，定期复查，及时服用药物降低血糖。同时要配合饮食控制，以少糖为主，适当运动。

糖尿病初期必须以饮食控制，运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。

糖尿病治疗的五架马车是，饮食，运动，药物，血糖监测，糖尿病教育等。根据自身的身高体重运动量决定每日进食的热量，适当分配碳水化合物，脂肪，蛋白质及蔬菜水果等。另外要保持适当运动，每周五次，每次20分钟左右。根据自身来选择适当的降糖药物治疗。

糖尿病患者初期脖子发黑是高胰岛素血症和胰岛素抵抗的皮肤标志。糖尿病患者多见于颈发黑、肥胖的青少年患者，称为黑棘皮病。黑棘皮病是高胰岛素血症和胰岛素抵抗的皮肤标志，高浓度胰岛素与皮肤棘层细胞和成纤维细胞上的胰岛素样生长因子受体结合，刺激皮肤棘层细胞和成纤维细胞过度生长，出现黑棘皮病皮肤变化，患者颈部皮肤增厚、变黑。黑棘皮病多与基因突变有关，其皮肤变化早于糖尿病的发病，黑棘皮病伴发的长期胰岛素抵抗和高胰岛素血症，引起胰岛功能障碍，胰岛素分泌相对不足，出现糖耐量异常，最终导致2型糖尿病的发生。

初期糖尿病的治疗方法如下：一、饮食控制：建议糖尿病前期患者控制每日总热量摄入。总热量可以根据标准体重和每日劳动输出来计算，食物种类和数量要根据总热量来分配。一般来说，通常建议选择低盐低脂清淡的食物，不要太油腻的食物，也不要含糖量太高的食物，不要垃圾食品和碳酸饮料。二、结合运动：通常糖尿病前期患者会超重或肥胖，建议患者在饭后一小时选择一些运动，如快走、慢跑等。每次锻炼要在半小时以上，建议每周锻炼的天数在五天以上。通过饮食和运动的结合，部分患者的血糖可以逆转。

早期糖尿病患者可以通过饮食控制达到血糖控制标准。饮食控制需要注意以下几点：1。根据患者的体形和活动量计算每天摄入的热量。肥胖患者应严格控制热量、高脂肪、高碳水化合物的摄入，否则肥胖不利于血糖的控制。瘦子患者要适当增加每日热量摄入，让体重增加到标准体重。同时要均衡营养，注意食物的多样化，粗细搭配，适当增加蛋白质类食物的摄入，可以延缓葡萄糖的吸收，有利于血糖的控制。2、注意吃饭时间。用餐时间不能太短。建议细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，进食时间不少于20分钟。3、注意吃饭的顺序。建议先吃蛋白质食物，再吃蔬菜和稀汤，最后吃碳水化合物食物，避免摄入过多的热量，有利于很好的控制血糖。

糖尿病初期无任何征兆，通常是在体检中，或是其他原因，进行血糖检测，检测出血糖的异常，糖尿病前期血糖并没有太大的增加，因此可以采取饮食，运动疗法，即控制膳食，改变原有的生活习惯。适当的锻炼，可以让一些病人的葡萄糖慢慢恢复到6mmol/L以下。如果不能通过饮食锻炼来控制病情，可以采取药物进行干预，可以选择服用二甲双胍，这是二型糖尿病的第一选择，初期的糖尿病可以在低至7mmol/L左右的情况下服用。

女糖尿病初期症状可能是多尿多饮、多食等。糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病主要与遗传因素、环境因素和自身免疫因素有关。女性糖尿病的早期症状和男性起病并无差异，饮食生活无规律，摄取过多的高糖食物，遗传因素成因均可涉及，女性糖尿病的初期症状并不十分显着，可仅有多饮多尿的症状，刚开始出现症状时，体重在初期并没有显著下降。

糖尿病初期吃的药有：1、糖尿病早期选择基础降糖药物治疗。对于糖尿病合并肥胖的早期，可选择口服二甲双胍加吡格列酮治疗。两种药物经济易买，对糖尿病早期有较好的治疗效果。2、如果糖尿病早期以餐后血糖升高为主，可以选择口服磺脲类降糖药物，如格列吡嗪、格列齐特，也可以选择糖苷酶抑制剂，如阿卡波糖。这些药物在控制餐后血糖方面也起着重要的作用。