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自然流产后来月经小腹微痛，如何调理身体？

性别：女

年龄：21岁

自然流产后卧床休息了十天左右，也比较注意营养，但是因为觉得很闷出去逛过几次，一般每次会出去几个小时，但是穿的也挺厚的。但流产后第一次来姨妈腰腹微痛，来月经已经很久没痛过了，想问下正常吗，现在刚流产一个月想调理身体的话应该注意些什么呢？谢谢医生
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
田春梅 副主任医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区中医院

问题分析：你好，月经期盆腔充血，部分女性感腰骶部不适，不属异常。
指导建议：建议月经前及月经期注意保暖，多饮热水，月经期间口服益母草观察看一下

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宫外孕自然流产后，应注意术后一个月内不要发生性行为。平时，应注意保持外阴清洁，不要吃辛辣刺激、冷食，也不要洗澡。应进行定期复查。如果阴道出血增加，胃痛，你应该随时去医院做b超检查。你也应该定期检查绒毛膜促性腺激素，看看绒毛膜促性腺激素水平如何下降。
稽留流产后吃什么调理身体好
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
稽留流产和流产一样的都对子宫伤害很大，要时刻补充蛋白质还要补充水分，要吃一些有营养的东西，最好是要补充维生素多的食物，比如胡萝卜，可以喝乳鸽枸杞汤、大枣黑木耳汤、花生红枣蜜饯汤等。
流产后该怎样调理身体
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
术后需要休息一个月，最少不要少于两周，避免参加体力劳动和体育锻炼以及过度的疲劳、避免身体受寒受潮。适当补充营养，增强免疫力，多吃一些富含蛋白质和维生素丰富的食物。流产不是本人意愿的放弃不生小孩儿，可能是因为某些因素而造成的。这对人体来说是一种刺激，可能一时难以接受而形成了抑郁症，就会一直想哭。
流产后如何调理身体
陈秀杉副主任医师
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一般情况下，流产后可通过饮食护理、多加休息等措施调理身体，具体内容如下：1.饮食护理：流产后可多吃一些清淡易消化的高蛋白食物，比如瘦肉、鸡肉、鱼、牛奶、鸡蛋等，还有各种新鲜的蔬菜水果。2.多加休息：流产后后要注意多加休息，术后1个星期内尽量避免剧烈的活动，2个星期内避免有性生活，同时还要避免出血，避免出现炎症。
流产后如何调理身体
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流产后容易气血亏虚。可以通过食补慢慢恢复身体。平时可以吃些鸡肉，鸡蛋，豆类，瘦肉，豆制品等，可以炖当归乌鸡汤，莲子桂圆汤，喝红枣桂圆粥等。忌食辛辣刺激食物，凉性食物。平时多休息，避免剧烈运动，洗澡可以选择淋浴。
先兆性自然流产后要如何调理身体
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
流产后容易气血亏虚。可以通过食补慢慢恢复身体。平时可以吃些鸡肉，鸡蛋，豆类，瘦肉，豆制品等，可以炖当归乌鸡汤，莲子桂圆汤，喝红枣桂圆粥等。忌食辛辣刺激食物，凉性食物。平时多休息，不要剧烈运动，洗澡可以选择淋浴，勤换内裤，流产一个月内禁止性生活，要放松心情。如果术后出现流血不止，并伴随腹痛要及时就医。
自然流产后吃什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
女性在自然流产之后，饮食上应该讲究一些，应该多吃有营养、好消化和吸收、利于子宫和身体恢复的食物，可以多吃鸡蛋、红糖、汤类以及小米等食物，也可以多吃瘦肉、大豆、大枣以及新鲜的水果和蔬菜。因为这些物质当中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素，还能够补血，有利于流产后女性身体的恢复。
自然流产后多久可以要宝宝
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通常情况下，自然流产的女性建议在三个月后要宝宝。具体情况分析如下：自然流产是指胚胎不经过任何医疗干预，而发育停止，最终经阴道完全流出体内。临床上定义自然流产是在女性妊娠期小于28周，胎儿体重不足1千克的情况下，终止妊娠虽然自然流产对子宫内膜的损伤比较轻，但也需要休养一段时间再要宝宝。如果自然流产不干净，一般要到医院做清宫，这样的话，一般要休息半年左右，然后再做准备。
自然流产后多久来月经
曲中玉副主任医师
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正常情况下，一般在一个月左右就会来例假。如果患者40多天后来月经还没有来，建议到正规的医院做B超，确定一下子宫的厚度和盆腔的状况，通过B超可以判断出月经的具体日期；另外还要做hcg检测，以确定hcg是否降低。如果有需要，可以在医师的建议下进行调经。此外，日常生活中要注意保持良好的心态，不要过于激动，有助于病症的恢复。
自然流产后该如何备孕
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妇产科北京大学人民医院三级甲等
自然流产后尽量调养至少半年及以上。在此期间注意饮食营养的补充，适当运动，行相关孕前检查，身体达到比较好的状态时再怀孕，从而能够有效保证胎儿的质量。平时还要防止外伤，避免跌倒和腹部受到外力的撞击、挤压等。
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