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我10岁,已经发育了。我才133厘米高,我担心以后长不了..

性别:女

年龄:10

我10岁,已经发育了。我才133厘米高,我担心以后长不了多高了。是不是每天吃钙片,多吃硬的东西,再早一点睡觉就能长高呢?
病情描述(发病时间、主要症状等):

在3,4岁时胸部疼。

曾经治疗情况和效果:

无治疗。

想得到怎样的帮助:

还有什么方法长高。

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
皮永昌 内科
二级甲等 唐山医院

问题分析: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,可以短期使用生长激素.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高

董涛 医师 内科
邢台中医康男医院

问题分析: 你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物
.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦

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