怎样才能提高精子质量，冷敷睾丸有效吗

问题分析： 患了弱精症或死精症后应该在积极用药的同时注意平时的生活细节，不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头，不可泡热水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。
还可吃些硫酸锌糖浆、他莫昔芬片，中药五子衍宗丸也有帮助。

问题分析： 提高精子质量推荐服用育之缘，育之缘可以改善男性不育中的少精症，弱精症和液化不全症，有效提高精子质量。
其机理是：锌元素在男性的睾丸、精液中含量非常丰富。锌参与整个精子的生成、成熟、激活和获能的过程，通过补充锌能有效提高精子密度、精子活力，并可提高精液中液化酶的活性，缩短精液液化时间;锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害，保证它正常的生精功能