问题分析:根据你描述的情况,糖尿病一般是因为缺乏体育锻炼,饮食控制不好造成的,如果是血糖不是多高,一般首先通过体育锻炼,严格控制饮食进行调理,如果不能控制可以首先选择二甲双胍治疗,比较好。建议你应该是注意进行体育锻炼,严格的控制饮食的情况,多吃蔬菜,适当的水果,五谷杂粮等,控制好血糖