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我剖腹产后元气大伤气血不够用应该怎样补呢

性别：女

年龄：24岁

我剖腹产后元气大伤气血不够用应该怎样补呢 无，想调理一下
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问题分析：你好！剖腹产后一定要护理好身体，不然会留下后遗症！你的情况主要是饮食调节为主，多食高蛋白，奶类的食物，适量运动，保持心情愉快即可！另外42天的时候及时去医院复查B超，看子宫恢复的情况！以上是对“我剖腹产后元气大伤气血不够用应该怎样补呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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患者喝公鸡汤，多吃清淡食物，这样有利于奶水分泌。多吃营养丰盛的食物，肉蛋，奶类的。一定要多喝营养汤，比如乌鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤等，一天最好要喝5～6次，这样有利于气血充盈，奶水充足，大便通畅。
剖腹产吃什么粥补气血
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产妇生子本身就会身体虚弱，剖腹产更伤元气，产后不能立马就大补，因为虚不受补，大补反而坏事，产后两周可以补，吃一些大枣猪脚花生汤，黑糯米补血粥，红豆红糖荷包粥，总之多吃乌鸡、鸡蛋、红枣类的东西都补气血。
剖腹产后多久同房
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剖腹产后60天以上才能同房剖腹产后，夫妻同房一般情况，需要在产后60天以上才能同房，因为剖腹产，肚子上有刀口，在夫妻同房时要注意动作要温柔，注意产妇的伤口，不要对产妇身体恢复造成影响，常规时间。一般情况下，产妇在剖腹产后，肚腹内的恶露相较于顺产的产妇，需要较长的时间才能排干净，因为产妇不光肚子上挨了一刀，子宫里面也被刨开，对元气损伤非常大。
剖腹产后应该注意什么
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剖腹产后应该注意以下事项：剖腹产后要多休息，6个小时后可以做翻转，做好下床运动，有利于加快肠道的运动，有利于排气，避免出现下肢静脉血栓和肠粘连。在日常生活中要多食用易消化的粥，多食用生气的食品，例如：大豆、地瓜、奶粉等，在身体完全康复后逐步补充。注意保持创面干净，注意勤换药物，防止感染，在分娩42日内尽量不要做爱，也不要做盆浴。
剖腹产后怎样护理伤口
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剖腹产的伤口要经常换药，保持伤口的干燥和清洁。另外，在休息时侧卧微屈位，伤口处不要用热水烫洗。拆线后，要避免剧烈运动，还可以在手术以后多走动。每天要看看腹部切口的情况，并给伤口消毒。在术后两周以内，腹部切口不要沾水，还有恶露没有排干净之前一定要禁止盆浴，另外腹部尽量要有物理支撑。
剖腹产后怎样减肚子
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孕期随着胎儿长大，腹部皮肤会逐渐的膨隆，皮肤出现松弛、出现妊娠纹。产后胎儿娩出后，腹腔的压力明显下降，肚子皮肤就会出现松弛，产妇不要过分担心，产后通过一定的按摩腹肌训练都能恢复。但剖腹产的产妇，由于腹部伤口存在，腹部运动受限，特别是在产后3个月内，应避免做腹肌训练动作。在3个月内可以通过增加四肢活动以消耗体内的热量，起到减脂、减腹部的作用，还可以通过按摩皮肤。
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奶水少跟自己的饮食和身体状况有关。产妇平时注意休息。避免劳累有利于奶汁的分泌。加强营养，荤素搭配，饮食多样化，不要偏食。多吃新鲜的蔬菜。心情放松，保持愉快。哺奶前用热水敷，有利于出温经通络。
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剖腹产通常指剖宫产。一般情况下，剖宫产产后可以通过调整饮食、适当运动等方式来减肥，具体内容如下：1.调整饮食：在剖宫产产后，女性应注意合理的膳食，可以多摄入高质量的蛋白质，也要注意食用新鲜的蔬菜、水果，以补充身体所需要的多种营养元素，也有助于增强饱腹感。2.适当运动：剖宫产产后，女性还可以适当地进行锻炼，以加快身体的新陈代谢，有助于女性减轻体重。
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