问题分析:1.多食含碘丰富的海产食物,如海带,紫菜,虾米,海蜇,淡菜等.。。2.保持情绪的舒畅,平静,尽量控制急躁易怒的情绪.。。3.妊娠期甲状腺肿,可在妊娠后自行消退,一般无需治疗.注意食物的性味功能从中医观点来说,食物直选有滋阴功效的,如龟、鳖、水鸭母等,少吃温热、辛辣刺激性的食物,如公鸡等。