核磁共振显示，内外侧半月板前后角变性（1-2度），医生...

问题分析：您好根据您描述的情况您是运动不慎导致损伤膝关节可能经过治疗不见好转经过核磁共振检查发现半月板有问题关节腔积液。
这种情况是要休息限制活动因为组织损伤了不能够带病负重需要休息让其恢复如现在做锻炼就会加重原来的损伤对恢复是极其不利的建议您一定要完全休息同时做膝关节的理疗（超短波）及自行热敷仅供参考祝您早日康复！

问题分析： 您好，目前看来，膝关节的核磁共振报告所见情况还不算太差，关节积液伴半月板损伤，如果没有受过外伤，可能还是与您的工作有关，长期跪着做事或者蹲着做事有半月板损伤的可能。
不能算太严重，通常通过理疗和局部控制不动一段时间会有很好的效果，除了活血化瘀配合理疗外还要注意多休息，膝关节保暖，避免剧烈运动，熏蒸的药物有，但是普遍都是活血药物的另一种用法而已，可以到中医院问问。如果疼痛比较持续而且通过以上治疗不能缓解，建议您去医院骨科的运动医学科室咨询一下，看是否需要做个关节镜探查手术。