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上夜班每天夜里三点都会很饿怎么办

性别：女

年龄：24岁

我每天上班时间是夜里12点到早上8点，每天到凌晨3点的时候就特别的饿，不吃的话会饿的心慌，这样下去会长胖吗，我应该如何规划我的作息时间
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张永强 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况，这跟您的工作关系是有关的。
指导建议：建议你最好在晚上吃一些低脂肪的食物，比如说全麦的面包和牛奶。

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宝宝吃了后尿之后又饿这多属于一种正常的表现。很有可能和宝宝现在还比较小，身体的各个系统还没有发育完全等原因有关。按照我们平时的俗话来说，孩子现在还是直肠子，所以吃的次数比较多，大小便的次数也是比较多的。一般会随着宝宝的生长发育会慢慢好转的。要注意观察，平时注意保暖，母乳方便，妈妈饮食可以清淡一些。
饿到反胃想吐怎么办
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通常情况下，饿到反胃想吐的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：饿到反胃想吐的患者可以按照医嘱使用健胃消食片、保和丸、理中丸等药物进行治疗。日常护理：饿到反胃想吐的患者以进食一些松软的、容易消化的食物，平时也要注意饮食规律，不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
饿的时候打嗝怎么办
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一般情况下，饿的时候打嗝可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：肚子饥饿的情况可以通过服用胃康宁、乳酸菌素片等药物来改善肠胃功能，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。出现饿的时候打嗝的情况，患者要多饮温水，少饮用冷水，以免对肠胃造成更大的刺激，造成更严重的饱腹感。患者还可以适当进食，改善饥饿的状态。
饿了打嗝怎么办好
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
饿了打嗝，可以遵医嘱使用药物进行治疗，还需要注意日常护理，分析如下：1.使用药物：如果饿了打嗝，可能是胃部异常引起的，可以在医生的指导下促进消化的药物，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等，有利于控制病情。2.注意日常护理：患者需要养成良好的生活习惯，保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，同时还要注意个人卫生，避免过度劳累。
减肥期间晚上饿了怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥期间晚上饿，可以吃点含纤维的东西，它可以阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少饥饿感，有一定作用。减肥还是一定要合理。
胎动饿怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后期子宫增大会导致胃向上移动，减少胃容积，减少饮食。当胎儿移动时，它会导致胃蠕动并感到饥饿。建议怀孕期间吃得越来越少。当女性觉得饿的时候，女性可以随时吃东西。在这方面别担心。注意休息，合理营养，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物和刺激性食物。
一饿就想吐怎么办
刘正新主任医师
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在饿的情况下会出现恶心、呕吐的症状，常见的是慢性浅表性胃炎，具体内容如下：主要是因为饮食不合理、受寒等。在饿的情况下，胃酸会产生上腹部的灼心、呕吐等症状，如不及时处理，会导致上消化道和胃粘膜的损伤。建议到正规的医院做一下胃镜，口服奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝凝胶等药物，避免食用生冷的食品。严格遵医嘱用药，不能私自停药、换药，避免治疗不彻底或复发。注意监测药物不良反应和药物效果。适当运动，增强机体免疫力。养成良好的饮食习惯，有利于病情控制。
又饿又想吐怎么办
刘正新主任医师
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总是容易饿怎么办好
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一般情况下，如果经常肚子饿，首先要排除一下相关的疾病，比如糖尿病、甲状腺功能亢进或者是消化系统紊乱。这些疾病就会存在吃的比较多并且比较容易饿的现象。如果同时伴随饮水较多，尿量多或者小便频繁，形体消瘦，需要警惕糖尿病的可能性，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治，不利于身体恢复。
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