戴美瞳睡觉，早上起来眼睛痛，干涩...

问题分析：这情况平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等， 有时间坚持做眼睛保健操，

问题分析： 你好，眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症，它不是单一的某一种疾病，而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。
为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

问题分析： 你好朋友，这种情况一般是没事的，但是，不排除会引起结膜炎的可能
可以外用生理盐水清洗，配合外涂消炎的眼药水治疗试试，多喝水，禁食辛辣刺激性食物，注意眼睛卫生和复查即可，祝您健康。