更年期妇女烦躁失眠食少怎么办，中药西药吃了很多，起...

问题分析： 你好，根据你描述的情况一般考虑是更年期引起的，一般是卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，导致如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状。少数妇女由于机体不能很快适应，症状比较明显者可以口服更年康片、加味逍遥丸、谷维素，维生素b1等中药调理，
建议你多休息，调节心情，少食辛辣刺激食物，保证睡眠充足，减轻工作压力，密切观察，祝您健康。

问题分析： 更年期建议你吃点鹿胎膏或者巢康宝胶囊，，可以改善更年期症状，还能延缓衰老，失眠、虚汗、月经期不准时基本都会解决。
更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品，低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物。

问题分析： 你好，根据你的情况，烦躁失眠食少。建议：1.补充雌激素，如吃豆类食品容易被人体吸收。
2.补充优质蛋白，如奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等3. 如钙、镁和B族维生素。镁最好与钙混合使用。