问题分析: 1、保持每日生活、饮食规律,保证足够的睡眠和休息,避免过度劳累。。。。。 2、保持心情愉快,切忌冲动,发怒或是抑郁寡欢。。。。。 3、适当进行户外体育锻炼,增强体质,如打太极拳、散步、慢跑等。。。。。 4、动作要轻慢,比如刷牙、洗脸、吃饭等动作要轻柔,尽量避免刺激触发点。。。。。 5、寒冷天气应注意保暖,避免冷风直接刺激面部。。。。。 6、不可吃辣椒、过凉、过热等刺激性食物,不吸烟,少喝酒。。。。。 7、进食较软的食物,避免吃油炸物、硬果类等令人咀嚼费力的食物。由于咀嚼引起疼痛的病人,需要进流食,每日五六餐,应配置高蛋白、高糖流体食品如牛奶冲藕粉。。。。。 8、在平时应多吃清火解毒的或含维生素丰富的食物。