首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

如何增重。22岁。男。175。目前56公斤。怎么吃...

如何增重。22岁。男。175。目前56公斤。怎么吃不胖。新陈代谢较快
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨顺全 医师 内科 极速问诊
一级甲等 什邡市冰川镇卫生院

问题分析：根据你的情况和描述来看，这个可能和自身体质有关吧。和基因有关。这种情况可以考虑多吃高蛋白的汤之类食物。比如猪蹄汤，鸡汤的。
指导建议：这种情况必须注意饮食的调理。早睡早起。千万少熬夜。戒烟酒。保持乐观积极的心态。

展开全部
相关推荐
怀孕五个月增重多少正常
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕五个月增重5-6斤左右正常，不用太过紧张。怀孕五个月的时候，增重5-6斤左右是很常见的。通常怀孕三个月的时候，大部分的女性都会出现早孕的症状，比如食欲差、食欲差等。所以，大部分的孕妇在妊娠3个月时，没有显著的体重改变，而从13周起，BMI处于正常值的妇女，大约一星期大约会增重350斤。5个月后，身体会增加5-6斤。怀孕期间的体重增加和孕妇的身体质量有一定的联系。
消瘦型糖尿病如何增重
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
消瘦的糖尿病人想要增加体重就要调整饮食、通过运动来强身健体，饮食方面要控制总热量，合理安排各种营养成分，食物的品种要多样化，饮食要清淡，少量多餐，戒烟酒。运动方面要选择适度有规律的运动，如一些中等运动量的有氧运动比较适宜，器械重量以中等负荷为佳，如慢跑、打太极拳、散步等。
孕期每月增重标准是多少
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，怀孕头三个月是不会长胖的，这是因为孕妇吃的少，所以不会有太大的影响，一般怀孕三个月之后，体重会增长0.5斤，也就是整个孕期的平均重量增长12.5斤。妊娠期间，女性的身体状况一般都是偏高的，所以要注意饮食，不要超过20公斤的体重，否则会导致妊娠期间出现严重的后果。另外，云谷不能节食，以免营养摄入不足，不利于胎儿的生长与发育。
孕期增重的方法是什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期增重可以通过调节饮食的方式进行改善。孕期要以清淡饮食、易消化为主，少食多餐。还可以缓解孕妇在孕早期由于早孕反应而引起的恶心、呕吐、食欲不振等症状。怀孕中晚期时，孕妇要增加营养，多吃鱼类、禽类、蛋类、瘦肉、牛奶和豆制品等，多吃一些含铁丰富的食物，为孕妇和胎儿输送必要的营养物质。除了调节饮食增重之外，孕妇可以适当的活动，加速身体的代谢，加强体质，促进体重的增长。
肺纹理增重是什么原因
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肺纹理包括有肺门及经过的淋巴管、肺部血管、筋膜，及其他软组织组成。肺纹理增重表示这些组织出现有不同程度的充血、水肿。主要见于慢性支气管炎急性发作。常见的原因是支气管炎和长期吸烟。支气管炎时，因为支气管壁的水肿，会有明显的增厚。长期吸烟，烟焦油等成分可以附着在支气管壁，导致肺纹理增重。
肺纹理增重是怎么回事
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肺纹理增重是表示这些组织出现有不同程度的充血、水肿，临床上常见于支气管炎症反应，主要见于慢性支气管炎急性发作。由于机体抵抗力下降，受到病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体入侵。
满月宝宝增重多少正常
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
满月宝宝体重长2斤以上，最少长1.5斤是正常。说明孩子的奶量足，生长发育尚可，尤其是前3个月，一般每个月长2斤以上说明孩子的生长发育是正常的，体重达标。如果一个孩子满月体重不达标，首先要排除奶量不足的原因，因为好多新手妈妈在月子期间不敢喂，或者是怕宝宝吃多了撑着。
如何增重增肥
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
要增加饮食的摄入，每天摄入的总热量在2000卡以上，多饮食高脂肪、高蛋白的食物，比如牛肉，各种碳水化合物，比如白米饭、白面条，而且要适当减少能量的消耗，尽量不要做各种体育运动，体重会在短时间内急剧上升。
双肺纹理增重会是什么病
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
临床当中出现双肺纹理增重，可以见于多种的原因，如慢性支气管炎等，可以出现纹理增重的情况，这时需要进一步的对患者的整体状态进行评估。如果患者有明显的咳嗽、咳痰，应该评估是否能形成合并感染的情况，合并感染时需要给予针对性的抗感染治疗。
双肺纹理增重严重吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不是很严重。双肺纹理增粗在影像学上只是一个局部的影像学表现，提示作用并不大。一般临床上双肺纹理增粗，主要考虑有没有肺部轻微炎症改变，但不是确切100%确诊的影响学改变。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科