男，22岁你好我朋友昨天睡觉抽

宝宝晚上睡觉时，手腿一抽一抽的，考虑可能是身体的缺钙引起的。身体缺钙不仅可以导致骨关节疼痛，也可以引起肌肉痉挛抽搐等不适的症状，建议医院进行血钙水平检查，确诊后，可以在医生指导下，进行钙剂和维生素D的补充治疗，生活上，多晒太阳，饮食上，多食用含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、黑木耳、虾皮、各种新鲜蔬菜和海产品等。白天可以适度锻炼，有助于症状的消除。

入睡前玩耍过度，过于激动或疲惫不堪，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的一阵阵抽动或收缩。睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，引起磨牙。

睡觉时磨牙的原因有很多。儿童磨牙可能是由于体内有寄生虫引起的，成年人磨牙多是由于平时工作或者学习生活中压力过大导致的。晚上如果吃得特别饱，也有可能导致磨牙。另外从事重体力劳动者或者从事比较精细的工作的人也容易睡觉时磨牙。

雪茄抽的会失眠，相关内容如下：1、吸烟影响睡眠质量。很显然，吸烟会导致失眠，因为烟草中含有的尼古丁在剂量较小时具有镇静和放松的作用，但如果浓度较高，则具有与咖啡因非常相似的兴奋作用，它可以提高人体大脑的警觉性，从而引起失眠。2、尼古丁是有害的。香烟中的尼古丁会增加人体内肾上腺素的释放。同时，血压也会升高，心率加快。这个时候人体的状态和人们睡觉前完全相反，自然就会失眠。3、烟焦油的危害降低睡眠质量。因为烟雾中含有的烟焦油和尼古丁会渗入吸烟者的肺部，长此以往可能会导致肺部病变。所以大部分吸烟者都会有咳嗽、呼吸困难的问题，也会导致晚上睡眠质量不好。

在怀孕早期的时候出现肚子抽痛的这种现象，这个时候需要去正规的医院做一些相关的检查以后，让大夫看病人的病情和病因做适合病人的治疗方式及时治疗，出现这个症状考虑是有可能先兆流产。

宝宝睡觉时发生抽动，可能与婴幼儿期神经系统发育不完善有关。在缺钙和缺铁时，更会加重神经系统的兴奋性，出现肢体抖动、多汗、烦躁等表现。如果宝宝睡觉前打闹、嬉戏、看恐怖或紧张的电视，或者进食较多，睡觉时大脑仍然处于兴奋状态，导致多梦、惊动。但是如果宝宝频繁的发生，就需要到医院进一步检查，排除有无癫痫或者抽动症的可能。

先给宝宝测一下体温，观察体温升高情况。迅速升高到高烧，但是宝宝的精神状况没什么异常，可能是宝宝起急疹了。如果宝宝精神不好，可能是热伤风或者感冒，多给宝宝喝水观察一下。38度以下可以采取物理退烧，宝宝发烧到38度以上就去医院就诊。

正常值在10以下，在正常值以内的，不用太担心，大部分后期宝宝会吸收的，没有什么办法治疗，只能观察，一个月后做BC看下，如果变化不大或者没有再增宽或者减小了一般就没事的。

趴着睡对胸廓的发育有一定的影响，又容易堵塞鼻子，最好是偏右边睡不让压着心脏，而且趴着睡觉眼球受到压迫，睡后通常会出现暂时性的视力模糊。长时间这样，会造成眼压过高，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。

感觉头部神经一抽一抽的，可能是与脑血管疾病，血压增高、过度紧张、压力大、睡眠不好、睡眠不足有关系。所以首先要调整睡眠质量，多吃一些安神的食物，保持心情舒畅。并且局部热敷、按摩，缓解疼痛症状，也可以配合针灸治疗。