问题分析： 这个高血压的话一般与遗传因素有关，老年性的高血压发生，也与血管的动脉硬化、饮食生活方式不好有关。高血压药物治疗的选择，与血压变化程度有关，如果是血压持续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）。
1.一定要注意血压的检测，根据血压的变化来调剂自己的降压药。
2.合理膳食：控制食盐摄入量，要小于5克/天，少吃油腻和辛辣，多吃蔬菜和水果。多喝水，促进排毒。
3.注意排便通畅，每天一次，便秘发生会使血压突发性的增高。
4.适量运动，锻炼身体，增强身体的体质，改善血管的动脉硬化有很好的作用。
