性别:女
年龄:28岁
问题分析:你好,这种情况最好还是注意休息,避免过于劳累,保证充足的睡眠,不要熬夜,多喝水,多吃水果蔬菜。指导建议:平时注意不要吃油腻辛辣刺激性的食物,适当的服用维生素c增加抵抗力,平时注意预防感冒,喝点金银花茶,菊花茶,清热解毒的。平时注意保护好耳朵,洗澡的时候避免进水,以免导致感染。冬天的时候可以打上流感疫苗预防感冒,以免导致中耳炎反复发作。