性别:女
年龄:37
问题分析:您好,首先要保持心情舒畅,生活起居要有规律,注意劳逸结合。在饮食上要注意多吃新鲜蔬菜,控制高脂肪食物摄入同时要积极治疗妇科及其他内分泌疾病。重视自我检查,并定期到医院进行乳房检查