性别:男
年龄:21
问题分析: 是否近期受到生活不良事件的影响呢,还是有其他的诱因,无故发脾气一般还是过后后悔的,想控制,持续时间一般不长。建议你如果这种状况持续时间较长,一些放松训练无效果的情况下,可以到心理咨询机构寻求帮助,建立合理化方案。