如何乳房自检

问题分析： 建议脱去上衣，站在镜子前，举起双臂，看乳房轮廓、皮肤、乳头是否有变化，双臂下垂、插腰，观察双乳是否对称，乳头、乳晕和皮肤有无反常。另外,平卧，一只手臂弯曲枕着头，另一只手检查对侧乳房，手指平着轻轻下压，不要用手抓捏，否则会将抓起的腺体误认为是肿块，先查乳房四周，沿乳腺外缘向上查至腋窝，注意有无异常肿块、硬结，有无增厚部分
，如果发现双侧乳房不对称，乳房有肿块或硬结，或质地变硬，乳房皮肤有水肿、凹陷、乳晕有湿疹样改变，应立即去医院请专科医生检查。

问题分析： 您好，乳腺增生自我检查法：左手上举或叉腰，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，触摸是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，触摸时手掌要平伸，四指并拢，用食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。
如发现乳腺内肿物或出现乳头溢液等情况及时就医，避免耽误病情。

问题分析： 婚后女性特别是生育后的女性是乳腺疾病的高发人群,定期的自检是及时早期发现的重要手段.
卧--平躺下来,右肩下放一枕头,将右手弯曲至头下,重复“触”的方法,检查两侧乳房.
触--左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以手指之指腹轻压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外（约三四圈）,至全部乳房检查完为止,用同样方法检查右边乳房.
看--面对镜子双手下垂,仔细观察乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹.
拧--除了乳房,亦须检查腋下有无淋巴肿大.最后再以大拇指和食指压拧乳头,注意有无异常分泌物.

问题分析：平躺下来,右肩下放一枕头,将右手弯曲至头下,重复“触”的方法,检查两侧乳房.左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以手指之指腹轻压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外（约三四圈）,至全部乳房检查完为止,用同样方法检查右边乳房
乳腺增生建议外敷乳腺.安康或口服逍遥丸等来治疗,用药一段时间后复查乳腺超声检查!日常生活上注意避免生气!保持好心态！

问题分析： 一般是需要自己按摩的方法检查就可以的，如果有包块的情况下就是需要去医院检查的

问题分析： 淋浴时
抬高右臂。用左手指垫触摸右侧乳房的每一部分。轻轻地触摸皮肤下的任何肿块或变化。然后抬高左臂，用右手检查左侧乳房。
在镜子前
将手臂放在身体两侧。检查两个乳房有无任何不寻常情形----溢液、皱褶、凹陷或皮肤纹理改变。将手环绕于头后面，观察乳房是否有形状或轮廓的任何改变。轻轻挤压乳头，观察是否有溢出。
躺下
背朝下平躺，使左手臂置于头上方，在左肩下垫上枕头。把左手放在头后面。用右手轻柔地触摸你的左侧乳房。从腋下开始向下移动，或从乳房下方开始。用手指上下反复移动。保持这种上下移动模式，直至覆盖乳房所有区域。将手臂放在一个坚实的平面上，然后用相同的上下移动方式来检查乳房和腋下之间的区域，以及腋下区域。

问题分析： 月经正常的妇女,月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,容易发现病变.在哺乳期出现的肿块,如临床疑为肿瘤,应在断乳后再进一步检查.
[编辑本段]乳癌的高危因素
　　即指在某些特定人群中乳癌的发生机会高于正常人群的一些因素.包括以下几种：
　　（1）乳癌家族史.
　　（2）月经初潮早,绝经迟,行经年数长或长期无排卵.
　　
（3）不孕或未曾哺乳.
　　（4）长期使用雌激素药物.
　　（5）一侧乳癌史.
　　（6）乳房良性疾患,此项尚有不同意见.

问题分析： 您好：正常的情况下检查乳腺的话是要用手去平压、要是平压能压到包块的话一般就多见于有异常的表现，要是正常的乳腺组织平压是压不出来的。
要是用手去捏的话正常的乳腺也能捏出包块来。
还有就是正常的乳腺的话一般是比较软、而且有弹性。
所以要是上述的情况自己不能辨别的话建议你最好是到医院去做个彩超就能明确诊断，待诊断明确后再作详细治疗。