6年前因心情郁闷和人事紧张服用氯硝西泮，现导致依赖，每天不吃半片就会精神不振，但吃了会头脑不太清楚，有什么方法不吃此药？病情描述（发病时间、主要症状等）：现晚上睡觉前可以不吃氯硝西泮，睡眠尚可，但第二天上午必须补吃半片，不然会出现精神不振，但吃了又会感觉头脑不太清楚，影响工作质量。曾经治疗情况和效果：6年前在当地医院看过，说是神经症，拍过头部CT，检查无异常，开了氯硝西泮等药，服药后感觉睡眠、精神较好。想得到怎样的帮助：现出现药物依赖且导致服药后头脑不清楚影响工作，请问有什么方法不吃此药使头脑和精神保持较好状态？谢谢！
