首页 > 精神科 > 失眠抑郁 > 详情页

40岁,有十来年电脑工作黑白睡眠颠倒,最近睡眠往回正常...

性别：男

年龄：40

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
40岁,有十来年电脑工作黑白睡眠颠倒,最近睡眠往回正常时间睡眠时,发生神经平衡衰竭,白天总有焦虑发作.白天每天平均吃7片佐匹克隆镇静,夜里吃一两片阿普唑仑,能稍睡好一点. 这样吃了几天有点点改善,但近三天早上,只要吃佐匹克隆晚一点,会头晕.请专家给我分析一下,谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
钱成光 主任医师 精神科 极速问诊
邯郸钱氏中医院

问题分析：你好，根据描述，很明显是因为工作原因导致
可以进行中药调理，比西药治疗效果好。

隋海龙 内科 极速问诊
济南市立四院

问题分析： 你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，
建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。

追问：谢谢你的回答,VB,谷维素,都有在吃.我想问问我现在白天每镇静就要吃7片佐匹克隆7.5mg,这个病也不是一天两天能倒过来,用药上有没有问题?

回复：建议 平时饮食清淡点，不吃太多燥热的食物。注意休息，不熬夜。心态保持平和，多饮的绿茶。

展开全部
相关推荐
宝宝睡眠时间多久正常
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
不同年龄段的宝宝，睡眠的时间也不一样，具体说明如下：1、1-3个月的宝宝：每天的睡眠时间最长，正常应该在18-20个小时，夜间的睡眠的时间至少在10-11个小时，随着月龄的增加，睡眠的时间会逐渐的缩短；2、4-6个月的宝宝：每天的睡眠时间应该在15-18个小时之间；3、7-11个月的宝宝：每天的睡眠时间继续减少，应该保证在12-14个小时，夜间睡眠的总时长在10个小时左右。不同的孩子睡眠的时间，可能会存在一定的差异，这也是正常的。
黑白颠倒和失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
黑白颠倒会导致失眠。黑白颠倒引起的失眠症状应该与休息时间不规则和生物钟紊乱有关。白天尽量不要睡觉。晚上9点左右要睡觉。如果睡不着觉，可以听放松的音乐或洗热水澡。按摩脚底龙泉穴和头发上的百合、太阳等穴位，可以疏通经络，促进睡眠，稳定精神。另外，为了保持放松的心情，睡觉前3小时不要喝酒，不要喝咖啡，尽量不要吃东西。不要看紧张刺激的电影、电视剧、娱乐节目。睡眠环境安静，舒适，光线暗淡。如有必要，可以服用谷维素、B族维生素、安神健脑液等来调理。
怀孕在电脑前工作好吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕在电脑前工作不好。女性怀孕后应适当使用电子产品，电子产品具有辐射，如果长时间使用会导致眼睛出现干涩、疼痛的症状，还会对胎儿造成一定影响。孕妇在孕期间应尽量少使用手机，多注意休息，在孕早期时可以补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以此来补充怀孕时所缺的维生素，可以适当出门活动。
小孩睡觉黑白颠倒怎么纠正
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
当孩子睡觉时，黑白颠倒，很容易纠正。在白天带着孩子四处逛，因为外面世界的新事物会吸引孩子的注意力，那么孩子自然不会睡觉。这样晚上会逐渐感到疲倦，会感到困倦，并会自然入睡。
怎样纠正宝宝黑白颠倒
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
纠正宝宝黑白颠倒，可以通过洗热水澡、及时调整室内环境等方式处理。具体分析如下：家长可以晚上睡觉前给宝宝洗热水澡，放一些舒缓的音乐，有助于促进宝宝睡眠。如果是因为室内环境过暗，宝宝白天睡眠时间过长，建议家长及时调整室内环境，白天尽量让室内光线明亮些，可以多陪宝宝玩耍，减少睡眠时间。需注意的是，家长应该注意观察身体的变化，以免影响身体的生长和发育。
做梦会影响睡眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，做梦会影响睡眠质量。具体分析如下：在睡觉的时候，大脑会得到充足的休息，而做梦则意味着大脑皮层还在活跃，长期如此，这肯定会影响身体的修复情况，因此做梦会影响睡眠质量。睡觉前患者要注意保持空气流通、少喝水、不要喝浓茶等。如果是在白天很累的话，可以泡个脚，可以帮助减轻疲惫，还可以帮助入睡。
2个月大婴儿黑白颠倒怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
属于幼儿睡眠生物钟颠倒性的。对于这样的病症的治疗，可以在白天幼儿要睡时，想办法不让睡觉，或是睡一会就叫醒，不让其白天睡过多的觉。想让宝宝白天不睡那么多，可以通过白天多带宝宝到光线亮的地方，晚上尽量不开灯睡觉，让宝宝感觉到晚上睡觉了是天黑了。
宝宝黑白颠倒睡觉怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝黑白颠倒睡觉是要调整睡眠时间的，白天不要给宝宝创造安静的环境，比如不敢大声说话，不正常走动等，应该让宝宝和大人一起在白天活动，玩耍，感受，观察和接触外界的声音和事物，尽量延长睡眠间期。夜间的时候就要尽力地给宝宝创造安静，舒适，昏暗的睡眠环境。
老年人睡眠减少正不正常
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
老年人随着年龄的增长新陈代谢减慢，精力消耗较少，睡眠时间会较年轻人少，这是正常的。但如果睡得少又睡不好，或半夜频频醒来，这就不是很正常，这时就必须了解是什么原因。如果每晚只要睡够五六个小时，但第二天起来精神饱满，就不必担心睡眠有问题。至于老年人的睡眠时间，根据不同人的情况而定，每天睡5.5-7小时就够了，因为长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现阿尔茨海默病，增加早亡风险。
人正常睡眠时间是多少
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
人正常睡眠时间是6-8小时，过这一段时间的精神及肌体的修复，就可以达到最佳状态。老人和孩子睡眠时间是10小时，最佳睡眠时间为21-22点到早晨5点，早晨5-6点是生物律动中的高潮期。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科