问题分析：痤疮,俗称青春痘、粉刺、暗疮,中医古代称面疮，酒刺。是皮肤科常见病,多发病。青春痘是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部，颈部,前胸后背等皮脂腺丰富的部位。首先以预防为主，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤。注意调节消化道功能，少吃动物性脂肪、甜食和刺激性食物，抗雄激素治疗能降低皮肤表面游离脂肪酸含量和减少皮肤表面细菌数，从而阻止或/和减轻毛囊及其周围不同程度的炎性反应而达到治疗作用。可每日用热水，肥皂洗脸1～3次，目前可以采取去火药物（黄连上清片）治疗，其次平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。也可以试一试百多邦涂抹。或者外涂芦荟凝胶，维酯A软膏等药物以上是对“我快军训了。我很容易出汗。而且还长些痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
