问题分析:您好,腰椎间盘突出症是骨科常见的疾病,大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。腰椎病的典型症状是坐骨神经受压的症状,腰痛及腿部放射性疼痛,下肢麻木、小腿前外侧感觉过敏或迟钝。。建议您出现腰椎间盘突出早期症状可以进行正规的保守治疗,进行理疗和推拿、按摩,必要时进行牵引治疗。平时睡硬板床或较硬的席梦思床,采取双下肢稍弯、侧卧位睡姿,避免突然扭腰,加强腰背肌锻炼。