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怎么样判断卵巢衰老

您好,怎么样保养卵巢并延缓卵巢衰老?
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问题分析:饮食均衡多样,适量性生活,适量运动等会增强卵巢功能。不滥用美容用品、女性保健品,这些产品往往含有较多雌激素,长期服用不利于保养卵巢。

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