问题分析:你好,孕期便秘是一个常见现象,多是由于孕妇的活动量小胃动力缺乏,加上胎儿不断吸收母体的营养,更促使便秘的发生.你好,首先你在饮食上宜清淡易消化食物,油腻性食物及含脂肪多、淀粉多的食物要少吃,平时要多吃绿叶蔬菜和水果,要适当运动促进胃肠蠕动.