问题分析：你好，根据你的情况，应考虑用谷维素片和安神补脑液，平时应进行穴位按摩和针灸理疗等方法进行治疗，应合理安排作息时间，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗向你的这种情况现在还不是很严重，但是为了防止病情出现恶化，请你在听取医生的指导下对症治疗，才能起到快速治愈的效果，尽早减轻你的痛苦。请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。 以上是对“我失眠怎样办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
