腿酸脸色苍白体形较瘦

应该是和自身遗传素质有关，有的人就是瘦长型的体型，有的人却是矮胖型，还有的人就是中等。饮食上要既要给予足够的蛋白质摄入，也要重视蔬菜、水果，还要适当的锻炼，在平些日子的时候还要保证良好的睡眠时间。

四缝穴位于双手第2，3，4，5手指掌面，近端指关节，横纹中央。针刺四缝穴对胃肠道功能有良好的促进作用，可促进食欲的肽释放，减少某些抑制食欲的物质释放，对人体的免疫功能有良好的促进作用。

多囊一般指多囊卵巢综合征。瘦的人得多囊卵巢综合征，可以通过坚持锻炼身体、心理疏导等方式处理。1.坚持锻炼身体：瘦的人得多囊卵巢综合征需要坚持锻炼身体，比如仰卧起坐、骑自行车、跳舞、跑步等运动，可以达到减肥瘦身、增强体质等目的，有利于病情的好转。2.心理疏导：心理因素与很多疾病相关，如果瘦的人得多囊卵巢综合征，容易加重患者的心理负担，影响病情的恢复。建议患者学会释放心理压力，多与家人、朋友沟通交流，必要的情况下可以在医生的帮助下进行心理疏导，能够在一定程度上促进病情恢复。

瘦人会得糖尿病。糖尿病的病人与身体的胖瘦没有绝对的关系，只是肥胖者比瘦人发病的几率会高一点。糖尿病的病因主要有两方面：一方面是基因的问题，另一方面是生活习惯，如果长期暴饮暴食，作息不规律，抽烟喝酒都引发糖尿病。

血糖高的会瘦。糖尿病的典型症状就是多食易饥、口渴多饮、形体消瘦、小便频数等。糖尿病消瘦是因为胰岛素分泌不足，胰岛素能帮助储备营养物质，又能促进葡萄糖氧化分解释放能量，供机体利用。胰岛素缺乏，从饮食中获取的能量除了少部分被利用起来维持生存，大部分被浪费了(尿糖，从尿液中溜走），所以没有了能量的供给，人体就会越来越瘦。

对于偏瘦一点的人来说，对血压不能抱有偏见，要引起足够的重视。要养成良好的生活习惯，尽量不吸烟、熬夜，多进行户外活动，锻炼身体，在饮食上注意营养均衡，多吃蔬菜水果，尽量减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入。

补血人们都会想到红枣、猪肝，然而补血的食物是黑木耳。黑木耳中所含的铁元素非常高，是猪肝的六到七倍，黑木耳不仅能补血还能清肺，但是肠胃消化能力较弱的人不能多吃，其次就是芝麻、桑葚干和桂圆，黑芝麻大部分人都可以吃。

不能够随意的进行补充，只有肠道内菌群失衡才可以适当的使用益生菌来调理肠道。益生菌能够促进有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖。对于因为菌群失衡造成消化吸收不良的患者，是可以适当的补充些益生菌的。

瘦子也可能患糖尿病。因为糖尿病的原因除了和肥胖有关，还有其余的原因，比如遗传、基因缺陷等。1型糖尿病人比较瘦，主要是青少年和儿童，被认为与体内胰岛素绝对不足有关。1型糖尿病患者往往有一定的酮症倾向，需要更严格地控制血糖。目前，其主要依靠胰岛素来控制血糖。二型糖尿病患者相对肥胖，因为其有一个病因，包括二型糖尿病引起的胰岛素抵抗。

瘦人也会患糖尿病。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，与遗传、环境、感染和生活方式密切相关。糖尿病的病因包括不同程度的胰岛素抵抗和不同程度的胰岛素缺乏。胖人和瘦人也可患糖尿病，但肥胖的糖尿病患者更易出现胰岛素抵抗，而消瘦的糖尿病患者主要是胰岛素缺乏，也可合并胰岛素抵抗。如1型糖尿病多发生于青少年和儿童，表现为典型的三多一少糖尿病症状，即多食、多尿、多饮、消瘦。多为胰岛素缺乏，1型糖尿病患者体型明显消瘦。病程长、胰岛功能差的二型糖尿病患者也会出现消瘦的症状。因此，胖人和瘦人也可患糖尿病，但瘦型糖尿病患者的胰岛功能更差。