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提高柔韧性需要吃什么?

性别：女

年龄：18

见问题标题
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张清伦 副主任医师 外科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：同时建议适当多吃富含蛋白质.铁.铜.叶酸.维生素B12.维生素 C 等“造血原料”的食物.诸如猪肝.蛋黄.瘦肉.斗奶.鱼虾.贝类.大豆.豆腐.红糖及新鲜蔬菜.水果.

刘医生 主任医师 极速问诊

问题分析：提高柔韧性需要吃:高蛋白的食品主要的食物有:乳制品鱼肉禽肉水产蛋类等。

宋西振 医师 中医科 极速问诊
山东省圣水峪医院

问题分析：你好，可以多吃鹿筋。药店里有卖的，用水泡软切成小断，煮米粥的时候一起煮着吃。 其实多锻炼才是王道。

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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
吃桃子，柚子，山楂等能提高孕酮，但是补充孕酮，尽量到医院就诊妇产科医生，严格遵医嘱使用药物，避免补充过量，引起身体异常反应。孕酮是卵巢分泌的一种激素。可以维持人体正常月经周期。
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王凤英主任医师
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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Amh值低是没有任何办法提高的，无论是药物还是手术，amh值又称之为抗苗勒氏管激素，是检测卵巢的储备功能情况，其值越高，代表卵巢储备功能越好，可以排出的卵子数量越多，但amh值越低，就代表女性的生育功能不佳。
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保胎吃什么好
周敬伟副主任医师
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