畏寒怕冷，手脚冰凉、r如何调理

问题分析： 你好，根据你说的症状来看，属于肾阳不足的症状，治疗应该是补肾，滋阴降火， 你可以服用知柏地黄丸或当归六黄汤加减治疗。
多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。

问题分析： 你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，建议你找中医给辩证一下，
可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。

问题分析： 您好，手脚冰凉是由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的
。建议平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚。平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物，平时多按摩即可。

问题分析：引起手脚冰凉的原因很多，一般情况下可以分为以下几点，手脚冰凉四大原因: 之一:循环障碍 1.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2.贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，

问题分析： 你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。
西洋参泡水饮用。第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。

问题分析： 你好，手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。
多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。另一种说法是你的脾胃功能不好，食滞~~~注意调理好你的脾胃。