性别:女
年龄:31岁
问题分析:你好,你失眠的原因是心理压力太大引起的,可以通过坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐改善一下,最好是边工作边备孕,如果只是在家备孕,会给你太大的压力,宝宝的到来也是一种缘分,随缘就好