性别:男
年龄:30岁
问题分析:考试焦虑建议找专业的心理医生进行咨询,适当降低对成绩方面的要求,积极调整自己的情绪,学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪(焦虑)的根源所在,有针对性的改变错误认知,化解现实压力或矛盾冲突