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水果减肥瘦身窍门

性别：女

年龄：25岁

我今年25岁，有点偏胖，想要减肥呢，试过运动减肥，可是听说会长肌肉，我担心不好看，就放弃了，听说水果减肥不错，我想试试呢。 ，请问水果怎么瘦身？
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问题分析：您好，按照您描述的情况的话，建议您还是要考虑节食加运动减肥的办法了，这个是最有效的。建议，您担心的长肌肉，只要您的运动是有氧的舒缓运动可能性很小，看看那些长跑运动员，都是瘦瘦的。

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