性别:男
年龄:18岁
问题分析:你好,尽量不要吃减肥药,控制饮食,将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天,摄取低热量、低脂肪、高蛋白,富含纤维素的食物,如苹果、黄瓜、芹菜、牛肉、玉米等。多喝水。以上建议仅供参考。