问题分析:您好!兰州坐骨神经痛是由哪些原因造成的?根据你的描述。一般常见坐骨神经炎。腰椎间盘突出。椎管狭窄。骨质增生您好!兰州坐骨神经痛是由哪些原因造成的?预防坐骨神经痛:抬高臀部平躺在地板上,屈膝,使得脚平放在地面上。然后抬起臀部,胃肌绷紧,与此同时挺直背部。重复5次。