碧生源减肥茶能瘦吗

问题分析：你好，如果想减肥不是吃什么药物或食物得到效果，而是要多运动少吃才能减肥，了解肥胖的原因对减肥有帮助，肥胖是吃得较多运动少，有多余的能量蓄积在体内产生肥胖，从理论上分析每天能量的消耗大于摄入，体重慢慢就减下来了。比较好的减肥方法是多运动控制饮食，关注能量的代谢，减肥要增加运动消耗能量，人体内首先耗的是葡萄糖，当糖不足时就起动脂肪组织，消耗脂肪得到减肥的目的，且富含碳水化合物类食物少吃，糖和脂肪在人体内是可相互转化的，主要的任务是控制能量类物质。