问题分析:您好,胃病可能是由于使用刺激性食物造成,也可能是由于长期没有注意饮食习惯引起,也没有经常注意运动。。平时要注意调节生活习惯,少量多餐很重要,注意睡前4h小时不要吃东西,不要吃油腻辛辣生冷难于消化的食物,不要吸烟。适当的体育锻炼,每天要在11点之前睡觉。