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女人吃什么可以美容

性别：女

年龄：22岁

我自从生完孩子，皮肤可能由于激素的影响，长了不少黄褐斑，而且我生的是儿子，以至于体内雄性激素爆发，皮肤变得又黑又粗糙，和我怀孕前简直就像两张脸。我听说美容是要由内养外，不但要用对护肤品，还要在饮食上调理。，请问女人日常吃什么可以美容？

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问题分析：你好：在我们的日常饮食中有很多的食物都有美容的作用,所以餐桌上只要有猪踯、猪皮一类的食物,女人们都会争先食用.因为它们中都含有一层黏稠状的胶质,其实这就是胶原蛋白.山楂,苹果,草莓，柑橙，等维生素丰富的水果！

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33岁女人吃含胶原蛋白的食物可以美容抗衰老，也可以通过注射胶原蛋白或者是自体脂肪的方法改善。随着年龄的增长，有可能会导致皮肤衰老，还有可能会导致皮肤上生长皱纹，平时要适当吃些含胶原蛋白比较丰富的食物，如果有皮肤衰老的现象，也可以选择注射胶原蛋白的方法改善，还可以进行自体脂肪填充。

吃什么可以美容

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

一般需要多吃一些新鲜水果蔬菜，也要多吃一些优质蛋白食物可以美容。新鲜水果蔬菜里面含有的微量元素和矿物质可以促进皮肤更新改善皮肤粗糙的情况，有助于皮肤美白水润。还可结合优质蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋或者是瘦肉牛肉等，里面含有的优质蛋白，可以增强皮肤耐受力，也能增强皮肤弹性，从而达到了美容效果，也能延缓衰老。有必要的情况下需要通过医美的方式帮助美容，比如激光或者是光子治疗，使皮肤处于美白迹象。

皮肤松弛吃什么可以紧致

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

皮肤松弛是一种正常的现象，随着年龄的增长，人体的胶原蛋白和皮肤的弹力纤维蛋白逐渐减少，没有了胶原纤维的支撑，皮肤因此就会造成松垮，除此之外如果平时营养不良、缺乏锻炼也可引起皮肤松弛，在饮食方面平时可以多食用鸡爪、猪蹄或者羊蹄等富含胶原蛋白的食物。

湿气重吃什么菜好

王燕主任医师

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可以吃扁豆。扁豆是甘淡温和的健脾化湿药。能健脾和中，消暑清热。解毒消肿，除湿止泻。适用于脾胃虚弱，便溏腹泻，体倦乏力，水肿，白带异常以及夏季暑湿引起的呕吐，腹泻，胸闷等病症。扁豆高钾低钠，经常食用有利于保护心脑血管，调节血压。

吃什么可以美容养颜抗衰老

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

美容养颜抗衰老，可以选择从中医调理入手。中医认为衰老与肾相关，肾为先天之本，肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老，肾虚会导致人体气血生化不足，气血亏虚，出现皮肤暗沉无光等早衰的症状。目前对于美容养颜抗衰老主要以中医调理为主，可以使用补肾抗衰老的中成药，如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，使女性朋友容颜、皮肤得到改善，并且对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病均表现出确切改善作用。

吃完蜂蜜后不能吃什么

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃完蜂蜜后不能喝开水，开水会破坏蜂蜜原有的美味，会发酸，蜂蜜中的营养成分也会遭到破坏。吃完蜂蜜也不能吃莴笋，否则会引起腹泻，对肠胃造成不适，也不能和韭菜一起同食，否则会对身体血液循环造成困扰。

卵巢癌不能吃什么

陈健鹏副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

大多情况下，卵巢癌的人的饮食，没有什么太过于多的禁忌的，少吃含有雌激素的食物即可。卵巢保养，具体的预防卵巢癌，还是需要根据自身的作息习惯，饮食习惯来看的，如果习惯都很好，且没有家人患有过卵巢癌，那么概率是很低的。

女人吃什么水果美容养颜淡化色斑

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女人吃种类丰富的水果美容养颜淡化色斑，但是效果并不是很明显。如果皮肤表面有色斑的情况，比如黄褐斑或者是雀斑，可能会影响美观，可以考虑通过光子嫩肤祛斑或激光祛斑的方式来进行治疗，也可以做彩光祛斑，能够使皮肤表面的色素颗粒被分解和消融，可以达到美白和淡斑目的。

女人吃什么会美容，维c维E可以吗

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病情分析：注意你说的维生素C与维生素E由于有抗氧化的作用，所以具有一定的美容、养颜的作用。意见建议：指导意见：但一般建议可以首先通过增加含VC、VE多的食物的食用量来进行补充，同时注意VE还是可以面部使用的（但如果有过敏现象就不建议使用了）。

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健康指导：您好！针对您的情况，建议如下：（1）补水，多喝水，水能滋润皮肤，排除机体代谢的毒素，同时能够让机体细胞处于充盈状态。（2）多食水果，水果中有很多维生素、矿物质，能够改善机体代谢，修复衰老受损的皮肤，例如葡萄、梨子、荔枝、蜂蜜、猕猴桃等。(3)适量增加蛋白，蛋白是生命机体代谢重要的物质，多吃些牛肉、鱼肉、牛奶等蛋白含量高的食物，为机体输送养料来改善皮肤的衰老（4）放松身心，多运动。

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