问题分析:如何治骨质增生?大部分人都认为骨刺的形成与压力失衡有密切的关系。其实骨刺的形成是对脊柱一种急救性的加强,是当人体逐渐衰老,正常骨组织变弱时,所发生的一种支持组织的反应。如何治骨质增生?平时注意保暖,注意不要低腰工作,睡硬板床,腰椎有个生理曲度,可以在腰部垫一个小枕头,使腰肌得到放松。可以打羽毛球,游泳,这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉,使之强壮,更好稳定腰椎,防止增生进一步加重。