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怎么样减肥最健康
性别:女
年龄:28岁
我的身材很胖,经过我的合理的运动减肥,效果很明显,短短的20几天减去了2斤还多,现在到了生理期,我怕要是不坚持减肥的话,有可能反弹,请问生理期该怎样减肥最健康呀? ,请问生理期怎样减肥最健康呀?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生22
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问题分析:
你好,根据您所描述的情况分析,合理的减肥主要是在饮食运动方面多调理,建议三餐规律饮食宜少吃,少吃油腻食物,多吃水果和蔬菜,多运动燃烧脂肪,这些有助于减肥。
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