问题分析：一,多喝开水,坚持早上起床空腹一杯。。。二,少吃辛辣,多吃清淡少油食品。。。三,勤漱口,注意不是刷牙,因为刷牙太多会造成牙龈损伤.早晚各一次刷牙就可以,其他饭后,睡觉起来都要漱口,可以买漱口水备用。。。四,却有需要,到中医那开点清理肠胃的药物,只适合严重的人群
