有糖尿病的人吃点什么好？

糖尿病患者的保养方法有：1、情绪稳定：过度的快乐、愤怒、悲伤，会导致情绪波动，与糖尿病有着密切而微妙的内在联系。因此，交感神经兴奋，促进血液释放肝糖原，使血糖升高，加重病情，降低疗效，患者应学会控制情绪，避免负面情绪影响，保持情绪稳定。2、饮食限制：糖尿病人本来就多食，尤其是冬季，气温下降，出汗减少，各种消化液分泌增加，食欲更加旺盛，也是血糖升高的主要原因之一。因此，在医生的指导下，少吃大米、面条、淀粉类等主食，吃糖甜食，有饥饿感的人，应该增加大豆制品、奶类、肉类等副食，多吃新鲜蔬菜。

这种症状可能是因为患有糖尿病的下肢动脉病变。临床上常见的症状有痉挛、麻痹、寒颤、肢体痛、皮肤溃疡等，轻度到重度的患者会出现间歇性跛步、下肢休息痛、足部坏疽等。最坏的结果，就是截掉一条腿。要注意控制好高血糖、血压、血脂、高血粘度等疾病，可以长期服用药物，根据堵塞的情况采取活血化瘀或者血管再造等方法进行治疗。

贫血与糖尿病没有密切关系。糖尿病的发病可能与遗传因素、环境因素和饮食习惯因素有关。贫血的发生可能与患者体内缺铁或血液系统疾病有关。不管是贫血还是糖尿病，都需要积极治疗，否则会影响身体正常的生理功能，甚至危及生命的健康。要找出贫血的原因，对症下药有助于缓解贫血。80%的糖尿病患者可以服用降糖药，注射胰岛素，帮助维持正常的血糖水平。

对糖尿病患者比较好的食物主要有：1、五谷杂粮，如莜麦、荞麦、燕麦片、玉米粉、紫山药等，富含维生素B、多种微量元素和膳食纤维，其特点都是低糖、低淀粉。2、豆类和豆制品中含有丰富的植物蛋白、无机盐和维生素，大豆油中含有不饱和脂肪酸，对血脂的控制也有帮助。3、苦瓜、桑叶、洋葱、蘑菇都是治疗糖尿病的良好理想食物，对血糖也有一定的药用价值。4、水果中可以使用糖指数不高的柚子和草莓等，对降低血糖和预防并发症有非常好的效果。

糖尿病人尽量不吃糖。由于糖分吸收快，可导致血糖水平在短时间内迅速升高，对糖尿病患者控制病情非常不利。另外，糖的热量较高，糖尿病患者要限制每天总热量的摄入。总热量可以根据糖尿病患者的标准体重和每天的劳动输出量来确定。根据总热量，要分配食物种类和数量。建议在食物种类上尽量不要选择糖类，而应选择碳水化合物、优质蛋白质、脂肪、新鲜蔬菜和含糖量低的水果。既能保证能量的供应，又不会导致血糖在短时间内快速上升，因为血糖波动的快速上升会导致慢性并发症的早期发生。

糖尿病患者，顾名思义，身体内血糖偏高。另外还有一些可以食用的蔬菜类和水果也非常适宜糖尿病人。建议自然应该用含糖量相对较低的果实，比如猕猴桃等、草莓和车厘子也是柚子猕猴桃火龙果的原料，这类水果的含糖量相对较低。因为糖尿病患者需要经常补充一些蛋白质和维生素等营养成份，如果长期食用会对人体产生不良影响。但尽管含糖量较低，这类水果的含糖量也较高，用于糖尿病患者时，应严格控制用量，忌大量摄取热量。另外还要控制饮食，特别是高血糖的情况下要限制蛋白质摄入量。而糖尿病患者也要适度地进行活动，增强体质，增强自身免疫力。夜间尽量不摄入过多高热量食物，并且要少吃多餐，平时还应注意遵医嘱，准时吃降糖药，积极对症处理。

糖尿病患者可以吃西瓜。但一定要控制数量。与其余水果相比，西瓜有一些特殊之处。首先，西瓜的含糖量在10%左右，和苹果、樱桃、柚子的含糖量差不多。虽然西瓜的含糖量没有海藻高20%以上，但是西瓜的增糖指数是比较高的。西瓜比柚子和苹果含有更多的水分和更少的纤维素，所以糖尿病患者吃了西瓜后可能会发现血糖迅速升高，这与西瓜的升糖指数密切相关。吃西瓜要控制量，不能太多，否则会引起血糖波动过大。糖尿病患者夏天吃西瓜，可以消暑解暑，但要控制数量。

糖尿病患者可以喝鱼汤，鸡汤，排骨汤等。主要原则是不喝甜汤。红糖、白糖、黄糖不要加到汤里。一般鸡汤、鱼汤、排骨汤、鸽子汤、蔬菜汤都可以。这些汤营养丰富，含有人体容易吸收的蛋白质。对于糖尿病患者，尤其是手术后，怀孕后，分娩后，糖尿病患者的身体是健康的。根据患者血脂的情况可以选择性的喝一些汤，如果血脂高就少喝排骨汤，喝鸡汤时把上面的油撇掉，糖尿病患者喝汤可以加一些葱、姜、蒜，这样对肠道的菌群也是有好处的。

糖尿病的人能喝茶、咖啡、白开水。1、茶：绿茶、红茶、白茶、普洱茶、苦丁茶、荞麦茶等茶饮料，最好是用最天然的茶叶来泡茶。2、咖啡：在饮用咖啡时，最好不要加入奶类、脂肪类，这样会提高咖啡中的热量和糖分，对糖尿病人是不利的。另外，建议多喝一些黑咖啡，这是一种对身体有益的饮品，它不会引起血糖升高。3、白开水：日常生活中也可以饮用白开水，以提高身体的容积，促进体内的代谢废物的排泄。

糖尿病患者糖高。糖尿病是血糖高的慢性代谢性疾病。糖尿病的诊断标准是空腹血糖7，0mmol/L，饭后2小时血糖11.1mmol/L。如果没有糖尿病的典型症状，就要重新检查血糖，确认或排除糖尿病诊断。空腹血糖在6.0-7.0mmol/L时过高，饭后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L时糖耐量以上。高血糖和糖耐量异常是糖尿病前期，是糖调节损伤的表现。因此糖尿病是血糖达到一定水平时的诊断。糖尿病应该是高血糖，但是高血糖不一定是糖尿病，可能属于糖尿病前期。