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糖尿病人早餐食谱

性别：男

年龄：66岁

爷爷被确诊为糖尿病，所以现在在饮食方面也要有点改变，不知道在早餐方面要怎么调整呢 ，糖尿病患者早餐适合吃什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：尊敬的先生您好，根据你的病情描述，首先不能吃一些甜的东西，像苹果啊一些水果类的都只能一次吃一小块儿，不能吃太多，因为都比较甜，不能吃一些糖的东西。另外早上一嗯，饭量要定量中午晚上也要定量。

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二型糖尿病人食谱
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餐以蛋白质为主，主食1两，主食选用馒头、米饭或者花卷，同时配合半斤的牛奶和一个水煮鸡蛋。中餐和晚餐以蔬菜为主，蔬菜可以食用达一斤，其中主食以干食为主，首选馒头、米饭类，尽量不要喝粥，主食控制到2-3两蔬菜中可以增加1两的瘦肉。
求2型糖尿病早餐食谱
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不要进食含糖量高的食物和含脂肪高的食物。多吃蔬菜类的，粗粮粗纤维的食物。将全麦、玉米、高粱米等作为主食，还要吃一些油菜、白菜、菠菜、新兰花、卷心菜、银耳、木耳等蔬菜。
糖尿病人的食谱
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糖尿病人是可以吃猪牛羊肉的，糖尿病的饮食是要清淡并富的营养的，是要多吃蔬菜及副食的，糖尿病人是要控制主食的，是要控制淀粉类的，油腻的，高热量的饮食的。糖尿病没有固定的食谱，饮食按前面说的控制主食就可以了，肚子吃不饱时多吃些蔬菜类的，或少吃多餐来控制血糖。
糖尿病人食谱是什么
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糖尿病病人应该平时注意饮食平衡，比如在一天总热量控制的前提下，尽量能做到肉类，蛋类，蔬菜，水果，以便营养均衡。吃一些含糖量比较低的蔬菜，比如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜，洋葱，苦瓜；水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果；多吃瘦肉，纯牛奶，鱼类，粗粮选择高粱米饭，荞麦面，燕麦面做的馒头。
糖尿病人晚餐食谱
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周一晚餐：馒头1个，盐水大虾，鸡片炒油菜。周二晚餐：米饭1碗，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。周三晚餐：紫米馒头1个，香菇菜心，沙锅小排骨。周四晚餐：米饭1碗，葱花烧豆腐，椒油圆白菜。周五晚餐：花卷1个，醋椒鱼，西红柿炒扁豆。周六晚餐：葱油饼，芹菜香干，紫菜冬瓜汤。周日晚餐：米饭，肉末烧豆腐，蒜茸菠菜。
糖尿病人一周食谱大全
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每天主食是必须吃够的，这是自然界的法则，主食是构成身体之源，决定身体状况。所以每天主食不得少于300克。主食必须是含有丰富膳食纤维的高纤维主食。饮食要有规律，一定要做到定时定量，切不可暴食暴饮。
糖尿病人早餐吃什么
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早餐可以减少碳水化合物的食用，可以吃一个煮鸡蛋，一杯牛奶，两片面包，蔬菜可以吃凉拌黄瓜或是一小份酱菜。早餐后可以吃圣女果，猕猴桃作为餐后水果，补充维生素。早餐尽量以补充蛋白质为主，做到膳食均衡营养合理搭配。
糖尿病人早餐食谱吃什么
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糖尿病人早餐主食可以选择样式很多，米饭、馒头、面条都是可以的，无糖的面包也可以选择。还要吃一个煮鸡蛋，鸡蛋清能提供人体必需的优质蛋白，蛋黄可以提供人体需要的脂溶性维生素和各种微量元素。
糖尿病早餐食谱
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糖尿病早餐食谱很多，常用的食谱有咸燕麦面包2片（50克），鲜牛奶1袋（250克），鸡蛋1个（带壳60克），咸菜少许。或者荞麦面包2片（50克），咸鸭蛋1个，豆浆1碗。还可以鲜牛奶1袋，杂合面窝头1个（50克），煮香肠1根（熟重20克），酱菜少许。
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糖尿病人是可以吃花生的，但是一定要适量。花生含糖量低，但是花生脂肪含量高，热量高。如果花生吃得太多，没有按照食物交换的方法减去主食，或者吃得太多，就会导致血糖和血脂升高，每100克花生含有五百八十九卡路里。如果不限制食用花生，会导致糖尿病患者体重增加，对血糖控制不利。糖尿病人还应按照医嘱使用药物以控制血糖。
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