问题分析:您好,根据您以上介绍的这种情况来分析是腰椎病,腰椎病也分为很多种根据症状分析是腰椎间盘突出的症状表现。我们建议您还是去医院进行详细的检查和治疗,平常的工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.避寒保暖,戒烟控酒.平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性