问题分析:你好,这个肩周炎一般来手还是以多锻炼为主,然后就是避免患者多用力等,局部疼痛可以涂抹些扶他林软膏。涂抹以后可以配合按摩,热敷等物理治疗,然后就是自己坚持每天多活动肩关节,一般来说有一个自愈的过程的