人流后吃点什么呢

晚上失眠可以吃点滋阴安神的食物。如百合、莲子、银耳等食物，制成粥，食用一段时间后，可改善和缓解阴虚火旺引起的失眠。此外，还能缓解头晕、心烦、口干、口苦等阴虚症状。在一定程度上，对于气血两虚的失眠，可以经常吃桂圆肉，可以起到补气养血，安神定志的作用。此外，还能改善身体虚弱、食欲不振、多汗、精神疲惫等气血两虚的症状。

多吃些容易消化的水果蔬菜等，人流后按医嘱使用抗炎药物和促进子宫恢复的药物。无痛人工流产后需要休息2周适当卧床休息不做重体力劳动，在女性做完人流的一个月时间是很重要的，这时需要注意饮食搭配合理，以免以后身体落下病根，需要做好人流之后的护理工作，注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，人流后的身体是应该做好调理工作的，注意保暖，保证饮食的营养均衡，避免劳累。

每天浑身无力疲惫没精神多考虑是肾虚导致的，可以服用中成药进行调理。在治疗肾虚的药物选择上，不能过分强调单一的补肾阳或者补肾阴药物。因为肾阳、肾阴都属于肾精，所以填补肾精就等于同时滋补了肾阴和肾阳，肾阴阳始终保持平衡，除了能使每天浑身无力疲惫没精神得到改善，还可以强筋壮骨、增强记忆力、延缓衰老，对人体各器官机能均有抗衰老作用。在中成药的选择上，要以补肾填精作为核心，从根源上进行补肾，如八子补肾胶囊，可以起到补肾填精，调理阴阳，温扶元气的功效，可以治疗每天浑身无力疲惫没精神的症状，长期服用还能够抗机体衰老。

通常情况下，女人人工流产后，需要吃一些营养丰富，新鲜的蔬菜和水果。女人人工流产后可以喝红糖水、牛奶；吃鸡蛋羹、鱼、瘦肉等营养丰富的食物；也可以吃蔬菜水果，如油麦菜、菠菜、胡萝卜等；还可以吃水果，如桂圆、香蕉、桃子等。但是要禁忌生冷、辛辣的食物，不要吃西瓜等寒性食物；不能吃生冷的食物，如冰淇淋、冻柿子、冻梨等；更不能吃辛辣的食物，如麻辣烫、麻辣火锅等。

没有其他不适的症状，说明流产比较成功。流产之后需要好好休息，避免劳累；一个月内禁止性生活，避免使用盆浴；合理饮食，不要吃生冷辛辣刺激的食物，虾子营养丰富，有利于身体恢复。注意不要吃辛辣和寒凉的食物，通过定期的复查B超确定子宫恢复的情况。

多数人在做完手术之后，都应该给予一定的消炎药物，如果没有服用过药物，观察一下自己是否有发热感染流血不止的症状，并且要按时去医院复查，看一下是否存在宫腔感染。严重的需要及时就诊。

人工流产后止血的正常时间是一周左右，出血量越来越少，所以应该观察。如果有更多的出血，可以选择做超声波检查，同时可以使用一些止血药物或抗炎药物进行治疗。有时，如果出血量增加，考虑是由于炎症的原因。注意月经卫生，保持好心情。半年内不要怀孕，给身体一个恢复和修复的机会。现在需要好好休息。可以服用一些消炎药和止血药。

人流过后刷牙尽量用温热水就可以了。在家里多注意休息，注意个人的卫生，预防感染就可以了，要一周时间，以后去医院复查个b超看一下子宫内膜恢复的情况，还需要口服一点抗生素预防感染，一个月之内尽量不要同房。

人流后饮食的注意事项有：吃有益气、补血、理虚的作用的食物，还可以服用的就是桂圆，桂圆有补脾健胃的功能。山楂可以散瘀活血。禁忌的食物有，不能吃油炸、辛辣的食物，以免加重流血。还有就是禁烟、酒，流产后禁服用烟、酒。还有不能吃生冷的食物、寒性的食物，不能服用高脂肪，要补充足够的铁质，注意多休息，保暖。对于冰冷、寒性的食物等身体恢复后再去食用。

人流会对女性的身体和心理健康造成很大伤害，应该多吃以下这些食物：1.含有丰富维生素、蛋白质、无机盐等营养物质的食物，如动物的肝脏、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，这些食物可以促进身体尽快恢复；2.女性还可以适量的吃温性的水果，如荔枝、桂圆、樱桃、猕猴桃等，这些水果中含有丰富的氨基酸、多糖以及钙、铁、磷等营养物质对女性身体较好；3.女性还可以还可以喝乳鸽汤，能够帮助身体补充血红蛋白，预防流产后贫血。