问题分析:这个焦虑症一般会出现恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,建议你适量服用一些维生素B1和谷维素、氯米帕明等调理。。同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,尽量避免着急生气,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的,如散步、跳舞、打太极拳、做体操、踏青等。