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吃什么水果糖尿病

性别：男

年龄：49岁

每年都去定期体检，都正常的，可是我最近好像很容易饿，还有很口渴，比以前是多喝水了又经常去小便，于是去医院抽血检查了一下，医生说我的我的血糖有点高，说可能是糖尿病，不过要复查一下才能确定。 ，糖尿病人吃什么蔬菜和水果好啊？
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问题分析：推荐饮食：1.宜吃高纤维食物；2.宜吃含糖低的蔬菜；3.宜吃含钙丰富的食物；4.宜吃富含硒的食物；5.宜吃富含维生素B和维生素C的食物；6.宜吃五谷杂粮等粗粮类食物。水果有无花果、火龙果等，蔬菜有：黄瓜、西红柿、芹菜等。

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妊娠期糖尿病的情况下，可以补充一些苹果的，但是要注意避免西瓜，葡萄，香蕉，因为糖分比较高，容易影响到病情的。如果说症状比较严重，要注意通过药物来控制了，平时注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，多吃一些高纤维的食物，多喝水。
妊娠糖尿病吃什么水果
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妊娠糖尿病吃西红柿，黄瓜，猕猴桃，柚子，草莓，樱桃等水果。妈妈血糖控制最理想的情况下，10点能吃水果。假如血糖控制不太好，只有直接把西红柿和黄瓜当水果吃。吃饭时吃。水果一般是用餐吃的东西。应选用甜瓜，苹果，梨，橘子，奇异果等含糖量较低或血糖值升高速率比较慢的水果。但是有些人也会在吃这些水果之后发生血糖升高明显，那么就不要吃，另外要注意补充蛋白营养。
妊娠糖尿病可以吃什么水果
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猕猴桃：猕猴桃热量低，含糖量也很低。苹果：吃苹果是可以预防糖尿病的。草莓：草莓含有丰富的钾，可以缓解糖尿病口渴的症状。樱桃：樱桃酸酸甜甜，也是妊娠糖尿病可以吃的水果。
糖尿病病人能吃什么水果
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糖尿病病人可以吃含糖量比较低的水果，例如柚子、橘子、橙子、草莓、苹果等。但是吃的时候一定要适量吃不要多吃，吃完后及时的监测血糖的浓度变化，可以放在两餐之间吃水果，同时适当的减少主食的摄入量，这样就不容易使血糖增高的很快。
糖尿病患者吃什么水果最好
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猕猴桃的糖和脂肪含量较低，又是高纤维食物，对防治糖尿病及其并发症有较好的效果。猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢，从而降低血糖苹果中的果胶及可溶性纤维能够减少血糖含量，调节血糖水平，维持血糖稳定。经常吃苹果，可以减少患心脏病的风险，还能保持大便通畅，不易便秘。
糖尿病能吃什么水果
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糖尿病病人可以吃一些苹果、猕猴桃和西瓜，这些水果糖尿病都是可以吃的。糖尿病人在两餐间各类水果均可食用，但一定要注意少量食用，必要时需要在下一次就餐前检测血糖，糖尿病人在两餐间各类水果均可食用，但一定要注意少量食用，必要时需要在下一次就餐前检测血糖。
糖尿病能吃什么水果好
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糖尿病可以多吃小番茄，乳瓜，因其含糖量低，生血糖指数低。其他水果也可以吃，要注意量，比如苹果，梨，橘子，柚子，橙子，哈密瓜，桃子，葡萄，火龙果，提子，猕猴桃，石榴，西柚，雪竹等都可以吃，放到两顿饭之间吃。像香蕉，鲜枣的含糖量较高，生血糖指数高，尽量少吃。原则：定时少量。
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糖尿病的患者可以吃水果，但是应该吃含热量比较低的水果，而且吃水果的前提是必须空腹。血糖控制在4.4-6.1mmol/l，餐后血糖控制在4.4-7.8mmol/l的情况下，才可以吃水果，推荐的水果有苹果、梨、橘子、橙子、猕猴桃、西瓜、草莓，水果一般的情况下不要超过250克，而且要在两餐之间吃，比如上午10点左右，下午3点左右。
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糖尿病病人可以吃无花果，无花果可以降糖，虽然是很甜的，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病病人很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。平时少吃含糖分高的食物。
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一般情况下，妊娠糖尿病可以吃柚子、樱桃、苹果、菠萝、李子、草莓等水果，但需注意适量吃，具体内容如下：孕妇可以吃葡萄、柚子、樱桃、苹果、菠萝、李子、草莓等，葡萄、香蕉、甘蔗、葡萄等糖份比较高。苹果富含的铬能增强人体对胰岛素的敏感度。柚子里含有的柚子，具有胰岛素的效果，对血糖有很好的调节效果。但是每天摄入的蔬果数量要严格限制在200克/日以内。孕期糖尿病患者的膳食管理非常关键，不仅要确保孕期的能量和营养需求，还要确保孕妇的健康成长。
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